8 érv a fekete bodza rendszeres fogyasztása mellett
A fekete bodza nem csak ízletes, hanem rendkívül gazdag tápanyagokban és egészségvédő vegyületekben. Lássuk, milyen egészségügyi előnyöket köszönhetünk ezeknek!
Íme a 8 legegészségesebb bogyós gyümölcs, amit mindenkinek meg kell kóstolni!
Színesek, illatosak, ízletesek, de legfőképpen nagyon egészségesek. Ők a bogyós gyümölcsök. Nézzük, hogy közülük melyeket érdemes elsőként választani!
6 érv a fekete áfonya rendszeres fogyasztása mellett a nyári hónapokban
A fekete áfonya számos módon védheti az egészségünket. Ebből a bejegyzésből kiderül, hogy miért ajánlott e bogyós gyümölcs rendszeresen fogyasztása nyáron.
Mit kell tudni a gravioláról? – Tulajdonságok, gyógyhatások, felhasználási módok
A graviola fa és gyümölcse népszerű a trópusokon. Összegyűjtöttem a gyógyhatását, a felhasználási módjait és mindent, amit tudni érdemes róla.
A fekete ribizli egészségvédő hatásai
A hazánkban is könnyen elérhető fekete ribiszke, vagy más néven fekete ribizli a kicsiktől a nagyokig a család minden tagja számára biztosít egészségvédő előnyöket.
Minden, amit a homoktövisről tudni érdemes!
A homoktövis egy különleges bogyós gyümölcs. Összegyűjtöttem mindent, amit tudni érdemes a felhasználásáról, a fogyasztásáról, illetve a gyógyhatásáról.
6 érv a fekete áfonya fogyasztása mellett
Ízletes és egészséges. De vajon pontosan mi mindent tehet egészségünkért a fekete áfonya, és milyen formában fogyaszthatjuk, amikor nincs szezonja?
A sokoldalú articsóka – méregtelenít, fogyaszt és gyógyít
Az articsókát már az ókori görögök is ismerték és termesztették. Nem csupán íze miatt, hanem hamar felismerték gyógyító hatásait is. Mutatom, hogy melyek ezek!
Ezért ajánlott a fekete berkenye rendszeres fogyasztása idős korban
A fekete berkenye rendszeres fogyasztásával védhető az agy és a szív egészsége, csökkenthetők a gyulladások, és komoly betegségek is megelőzhetőek.
Tőzegáfonya: ne csak húgyúti fertőzés esetén jusson eszünkbe!
A tőzegáfonyát legtöbbször a húgyúti fertőzések kapcsán említik. Pedig ennél sokkal több esetben lehet alkalmazható. Összegyűjtöttem, hogy mikor érdemes fogyasztani!
Kirobbanó egészség a gránátalmával
A gránátalma szemet gyönyörködtető, gömbölyű gyümölcsének roppanó, lédús magjai nem csak ízletesek, hanem egészségünket is támogatják. Lássuk, hogyan!
Mangosztán, a gyümölcsök királynője
A mangosztánt nem kisebb jelzővel illetik, mint a gyümölcsök királynője. De ismerheted istenek gyümölcseként is. Összegyűjtöttem, hogy miért ilyen értékes!
Goji bogyó - Tökéletes csemege a nyaralásra
Egészséges nassolni valót keresünk az utazásra, vagy a strandon csemegéznénk valami finomat? A goji bogyónak a strandtáskában és a túrahátizsákban is helye van.
A bogyós gyümölcsök királya: fekete áfonya
A fekete áfonyát magas antioxidánstartalma miatt szuperélelmiszerként is emlegetik. Összegyűjtöttük még 8 olyan tulajdonságát, amiért neked is érdemes fogyasztanod!
A fekete szeder lenyűgöző egészségvédő hatásai
A fekete szeder a közelgő nyár egyik kedvenc gyümölcse. Amellett azonban, hogy rendkívül ízletes, számos módon védheti egészségünket. Lássunk 4 érvet fogyasztása mellett!
Noni – A polinéz szupergyümölcs
A Noni egy kevésbé ismert, bár rendkívül értékes gyümölcs, melynek gyógyító hatásait a polinéz őslakosok már évszázadok óta alkalmazzák. Mitől ilyen értékes? Nézzük!
Kedvenc téli ételeink - A narancs a jótékony vegyületek kincsestára
A narancs sokunk számára a karácsonyi ünnepek hangulatát idézi, ám amellett, hogy rendkívül ízletes, számos egészségvédő tulajdonsággal is bír. Lássuk, mik ezek!
Fekete berkenye – az egészség sokoldalú támogatója
Egészségesen élni és egészségesnek maradni. Milyen jól hangzik, igaz? A fekete berkenye fogyasztása segíthet ebben. Nézzük, hogy mit érdemes tudnod róla!
Kedvenc őszi ételeink - 3 érv a szilva fogyasztása mellett
A hazánkban is népszerű szilvát nem csak ínycsiklandó íze miatt érdemes fogyasztani. Egészségvédő tulajdonságai is figyelemre méltóak, lássuk, hogy mik is ezek!
5 tény, ami miatt érdemes goji bogyót fogyasztani
A goji bogyónak a kínai gyógyászatban 5000 éves írott múltja van. Erősíti a szemet, a májat, a veséket, a csontokat és az izmokat, illetve növeli a chi energiát a testben. Mindezeken felül még...
10 étel, amely természetes emésztőenzimet tartalmaz
Az emésztőenzimek nélkülözhetetlenek az elfogyasztott táplálék megemésztéséhez. Nézzük, hogy mely ételekben vannak természetesen előforduló emésztőenzimek!