Az aromaterápia egyre népszerűbbé válik a családok körében is. Szülők százai vetik bele magukat a tanulásba, hogy minél többet megtudjanak a természet nyújtotta kincsekről. Mikor, melyiket, és hogyan alkalmazzuk? Ezek nem könnyű kérdések, mert megfelelő ismeretek nélkül az illóolajok alkalmazása akár veszélyes is lehet.
Nézzük mit kell tudnunk a manuka esszenciális olajról, amellyel csak az elmúlt időszakban kezdenek ismerkedni hazánkban.
Mi az a manuka esszenciális olaj?
Bár nálunk viszonylag újnak számít a felhasználása, a manuka olaj őshazájában, Új-Zélandon már hosszú idő óta ismerik jótékony hatásait.
A manuka esszenciális olaja rendkívül értékes olaj, a Leptospermum scoparium cserje leveleiből és vékony ágaiból készül. Sokan ausztrál teafaolajnak is nevezik, mert nagyon hasonlít rá, de fontos tudni, hogy a teafaolaj és a manuka olaj különböző kémiai összetételű, két eltérő biológiai értékkel rendelkező olaj.
Melyek a munka olaj felhasználási területei?
Hajápolás
Sokak életét nehezíti meg a korpás haj, ezért mindenféle samponokkal, pakolásokkal és egyéb készítményekkel kísérleteznek, amelyek gyakran ellentétes hatást váltanak ki. A korpásodást a fejbőr nedvesség- és olajhiánya, valamint különböző fertőzések is okozhatják. A manuka olaj képes fenntartani a fejbőr nedvesség- és olajegyensúlyát, és felveszi a harcot a fejbőrön kialakuló fertőzésekkel szemben. Fontos, hogy soha ne önmagában használjuk a manuka olajat, hanem mindig használjunk hordozóolajat, vagy adjuk hozzá a samponunkhoz. Hordozó olaj esetén válasszunk valamilyen jó minőségű hidegen sajtolt olajat, ebből öntsünk egy keveset a tenyerünkbe, majd ehhez adjuk hozzá a kívánt mennyiségű manuka olajat.
Gyulladások csökkentése
Legyen szó csípésről, harapásról, horzsolásról vagy akár felületi fertőzésről, a manuka olaj használata segíthet a gyulladások csökkentésében. A manuka olaj antibakteriális hatású, emiatt meggátolja a baktériumok terjedését, így segít csökkenteni a bőrfelszínen kialakuló gyulladásokat. Ebben az esetben is hordozó olaj segítségével vigyük fel a bőrre. A hordozó olaj és a manuka olaj keverékét előre is elkészíthetjük egy kisebb üvegbe, így mindig magunknál tarthatjuk, de közvetlenül felhasználás előtt is bekeverhetjük.
Antibakteriális hatása miatt hatékonyan alkalmazható szájüregi gyulladások és fertőzések esetén is. Cseppentsünk 4-5 csepp manuka olajat egy pohár langyos vízhez, és gargalizáljunk. Értékes összetevőinek köszönhetően segíthet megfázás, torok- és mandulagyulladás, valamint egyéb szájüregi gyulladások esetén.
A manuka olaj az egyik legjobb megoldás fájó és merev ízületekre, megfeszült és fájdalmas izmokra, hátfájásra és ízületi fájdalmakra. Masszírozzunk be egy kevés hordozóolajba cseppentett manuka olajat a merev, gyulladt és fájdalmas izmokba és ízületekbe a tünetek enyhítéséért. Ugyancsak hatékony lehet a fájdalom és a merevség csökkentésében, ha a manuka olajat a fürdővízbe csepegtetjük és elmerülünk benne. Egyszerűen adjunk hozzá 10-15 csepp tejszínben vagy mézben elkevert manuka olajat a fürdővízhez, és hetente három-négy alkalommal 15-20 percig áztassuk benne ízületeinket.
Gombás fertőzések
A manuka olaj gombaellenes hatását széles körben alkalmazhatjuk, mert ugyanolyan hatékony a gombás fertőzések megszüntetésében, mint a bakteriális fertőzések esetében. A bőrön található gombás fertőzéseknél öntsünk egy kevés hidegen sajtolt olajat a tenyerünkbe, majd cseppentsünk hozzá 1-2 csepp manuka olajat, és ezt masszírozzuk be az érintett bőrfelületre.
Ugyancsak alkalmazhatjuk körömágyfertőzés, valamint láb-, illetve körömgomba esetében is. Fontos, hogy itt sem önmagában csepegtessük az érintett területekre, hanem használjunk hordozó olajat. Ha nem szeretjük az olajos állagot, akkor a manuka olajat valamilyen semleges krémbe is belekeverhetjük, és ilyen formában felvihetjük a bőrre.
Sérülések, sebek kezelése
A manuka olaj elősegíti a bőrön lévő hegek és nyomok eltűnését azáltal, hogy megvédi a sebeket a fertőzésektől, valamint elősegíti az új sejtek növekedését az érintett felületeken. Több vizsgálat során is megfigyelték, hogy a manuka olaj bőrregeneráló hatása miatt biztonsággal adható olyanok betegeknek is, akik súlyos sérüléseket szenvedtek, illetve műtétek utáni hegeket szeretnének eltűntetni.
Testápolás
A felhasználók beszámolói alapján azt mondhatjuk, hogy a manuka olaj akár helyettesítheti is a boltokban kapható, sokszor rengeteg méreganyaggal teli dezodorokat, ugyanis a manuka olaj elűzi a testszagot, illata pedig frissítő érzést kelt. Használatával hatékonyan küzdhetünk a kellemetlen illatok ellen fizikai aktivitás, vagy a nyári hőség alkalmával.
Stresszkezelés
A manuka olaj hatása a stresszkezelés során is kiemelkedő. Használhatjuk masszázsolajhoz adagolva, vagy akár diffúzorba cseppentve, és a levegőbe juttatva.
A manuka olaj segít ellazulni és megnyugtatni egy nehéz nap után, de ugyanúgy hatékonyan alkalmazható depresszió, szorongás, harag, stressz vagy bármilyen idegrendszeri megterhelés esetén. Azok számára is jótékony lehet, akik hirtelen haragúak, és a legkisebb kellemetlenségre vagy feszültségre is megemelkedik a vérnyomásuk.
A masszázsolajon, illetve a párologtatáson kívül a manuka olajat hozzáadhatjuk még a fürdővizünkhöz, készíthetünk vele arcpakolást, vagy akár elősegíthetjük a téli betegségekből való felépülést is úgy, hogy meleg vízbe csepegtetve belélegezzük.
Az aromaterápiában gyakorlottak a hatását fokozhatják további esszenciális olajokkal. A manuka olaj jól passzol a szegfűszeg, a muskátli, a levendula, a majoranna, a szerecsendió, a tölgymoha, a fenyő, a rozmaring és az Ylang-Ylang illóolajaival. Ha nem vagyunk biztosak az adagolás mértékében, illetve a keverési arányokban, akkor a biztonság kedvéért kérjük ki egy aromaterapeuta véleményét.
https://www.healthbenefitstimes.com/manuka-essential-oil/
https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-manuka-essential-oil.html
